身怀一百余补气丹与二十粒聚气丹，陆霄轻车熟路的来到了云海城外的一座小山之上，这里不归属天阴山脉，妖兽少至，倒是一处修炼宝地，在躲避的这段时间，陆霄可不会耽搁武学，山中淬炼身骨就是一个不错的选择。
哗哗！
高空瀑布垂流而下，撞击在下方水躺之中传出一阵阵的爆鸣之声，陆霄不在等待，退去衣物，直接跃入水中，现在陆霄已经将三门武技练至大成，只有碎玉强身诀还未淬炼，相信强身功法大成，那金刚拳便能够展现出至强刚猛之力，也可并发出强劲威能。
轰！
立身与暴瀑之下，陆霄顿时感觉水流沉重异常，如重山压顶一般，他不得不催动起了体内如浪潮般的血气，进行抵御，在抗衡暴瀑冲击的时候，陆霄在体内缓缓运转起了碎玉强身诀的法门，好做到在淬炼身骨的时候，修炼武技，一举两得。
良久之后，陆霄才慢慢适应下来，运转的血气也渐渐少了些许，时间一分一秒的流失着，直至残阳缓缓落下，陆霄才一身疲惫的回到岸边，服用补气丹滋润身体，补充消耗。
黑夜袭来，明月高挂，夜晚的山脉之上，时不时会传出阵阵兽吼声，好在陆霄奇迹般的在瀑布之下发现竟然有着一处岩壁，正好给他歇息，免去了在梦中被野兽吃掉的危险。
竖日清晨，红日刚刚东升，陆霄便开始了一日的练习，早晨水中练剑，中午暴瀑冲体淬炼身骨，下午练习拳法指法，一日也还算过的充实。
就这样，一日复一日！
半月之后！暴瀑之下！
一道健硕的身躯任由高空之上的湍急水流冲击在自己的身躯之上，都没有挪动身体半分，体内更是没有一丝血气运转，就凭借肉身，屹立在狂暴的瀑布之下，周身激起无数浪花，一层层如玉般的光泽渐渐浮现在他的皮肤之上，这不是皮膜，比之武者皮膜要强大许多，这正是陆霄将强身功法练至大成之后出现的现象。