“嗯，大家也看到了，这是前几年赛上有时能见到的场景，就是“烤面包”，将你们的动能通过机器转化的热能连接到微波炉里，今天的训练就是必须给我吧面包弄熟来！否则不得下来！”刘云飞大声的说到。
这下武麟倒是明白了（求此刻大家的心理阴影面积）
“好了！第一组：孙安山 武麟 皓龙，你们三个给我上去，友情的提醒一下，这项训练不记录时间，如果你能一秒就让面包熟了那你就可以结束训练了，好了，匀速最好不要低于四十码，这样俩三个小时面包就会熟。”刘云飞拿出了事先准备好的面包放入了各自的微波炉里。
走过去开了启动器，机器开始运转。
“快快快！面包没熟今天都别想给我下来！”
唰唰唰！三个人一开始骑车，后面的机器就开始响了起来。
这项训练对于爬坡型的皓龙和武麟来说是一项煎熬啊！
嗒……嗒……嗒
时间在一分一秒的过去。
在下面看的人都不禁为他们捏了一把汗，这训练也太恐怖了。
三个人开始不同程度的出汗，面部肌肉开始紧绷起来，频率慢了下来。通过机器的运转频率可以清楚的了解情况。
“给我快点！平常都干嘛去了。啊？！”刘云飞吼的脸都红了。
在队长的刺激下，三个人低吼一声要紧了牙关，把频率提了上去。
太恐怖了太恐怖了，整个空间都燃烧了起来。
叮！
安装在孙安山身后的微波炉响了。
“呼……”孙安山在刘云飞的搀扶下第一个离开了骑行台。
扶着他躺在了地上，其余的人给他做全身按摩。刘云飞向着那台微波炉走了过去取出了面包：“大家看！已经熟了！”
“哇塞，真能……熟。自己……踩熟……熟的……就是不一样……啊。”孙安山一脸高兴的样子。
“喏，你们拿去吃。”刘云飞把面包递了过去。
众人哄抢着面包，一块小小的面包就被大家瓜分了。
叮！叮！
武麟和皓龙的微波炉的声音几乎同时响起。
在大家的帮助下，俩个人舒服的享受了一个全身按摩。
那俩个烤熟的面包又被大家分了……
只是作为考面包的三个人没分到一点：“嗷嗷嗷！你们……你们倒是给我一点啊，……还是我们烤的唉！”皓龙气急败坏的说到。
刘云飞拍了拍他：“唉，别急，待会他们也要烤的。”“噢。我懂了，队长你真是。”皓龙佩服的竖起了大拇指。
“好了！下一组，王宇文 韩忆 张艺，你们三个上。你们来烤下面的面包吧”
有了前面人的示范，众人也有了个心理准备了，三个人面容平静的走了上去。
皓龙在一旁幸灾乐祸的说到：“到你们咯，待会让你们尝到自己烤的面包却不能吃的感觉。”
“去你的！”张艺一脸鄙视的望着他。
“哼，谁叫你抢我面包来着，就你，就你，抢的最多了。”看来皓龙还惦记着那面包了。
刘云飞在一旁看着笑了起来，不禁也让他想起了易水龙，跟他性格还真像。
PS:唉..慢慢补洞