胜利明白了：“所谓死命训练，就是极限运动吧？后一天的基础就会是前一天的极限作为下限吧？”
红发点头：“没错，所以才是死命训练啊！反正就是超越极限！当然，我也会全程看着，保证你不会中途死掉什么的！”
虽然听着很残酷，不过令玉却是笑道：“哈哈，有令默在，就算是死掉了，也该能救活的。”
铃铛也跟着笑道：“哈哈哈哈哈，就是啊！就是啊！”
令默更是偷笑起来，眼神里面是窃喜呢。
这些家伙！
胜利看向王东瑞，王东瑞默默吃饭，只是眼角笑意藏不住。
看来胜利吃苦的样子，已经被这些人想象到了呢。
不过胜利却是毫无所谓的样子，他耸了耸肩：“我只是装着心虚，你们真以为我怕了？”
“切！”其他人却是碎了一口。
很显然，刚才胜利心虚很正常，而现在才是装样子吧！
不过嘛！胜利也不会退缩的，因为他可是胜利啊！
“算了，反正现在就开始了。”胜利吃完饭收拾一下桌子。
然后他准备回房休息，用冥想、练气，来代替休眠。
“冥想、练气，这么玄学的东西，结果现在还真要用。”
胜利回到房间，坐在床上的时候，就不禁如此一想觉得自然好笑。
不过这种方式，就是每天的基础，训练自身的气变强，也就是让自身增强生命能量。
只是即便是一晚上，胜利也的确是做到用这种练气冥想方式代替休眠。
可一晚上增长的生命能量，却几乎只是一丢丢。
“效率并不高！”胜利有些无奈。
想让自身的生命能量增长两倍，这怕不是几年时间能够做到的。
生命能量总是在消耗，同时也会随着休息、进食之类的方式，并不断补充，而练气这种方式，则是在增加生命总量。
不过效率在胜利看来，并不高。
当然他是这么觉得，可实际上这种方式，只是坐在床上练气一晚上？
生命总量的增长，即便使用这种练气方式，也是很缓慢的。
但能增加生命总量，这同样也已经很赖皮了。
所以胜利觉得还不行的想法，真的是想太多了。
而到了早上，他结束了练气。
起床洗漱出门，他刚走出门。
“哟，怎样？”红发就在门口。
胜利看向红发：“怎么？你特意等我醒来的时间点吗？”
红发点头并仔细打量了一下胜利：“看起来，气息涨了一些，还不错呢！虽然不是我见过最夸张的，但你的气息涨幅好像很稳定了。”
胜利歪头：“这能当是夸赞嘛？”
红发笑着摇头：“你觉得呢？”
胜利笑了笑：“哈哈，我知道的，这只是基础对吧！好了，那么要开始了，早上的训练。”
红发撇嘴：“先吃饭，摄取足够的营养也很重要。”
胜利跟着红法来到食堂，不过红发却是说：“我已经把食谱准备好了！以后你没一顿吃什么，吃多少，还有一天吃几次，我都要开始管理了。”
说着，红发在取餐机前，开始操作取餐机。
胜利就在餐桌上等着，反正这些都是让红发准备。
可就大家都起来了，来到食堂一看，红发还是录入食谱。
铃铛看红发忙着，就去问胜利：“这是什么情况？”
胜利耸肩：“要问我？我也不能很清楚，只是知道他在录入食谱。”
“食谱？哦，给你打造的食谱？可为什么要这么半天？”令玉有些困惑。
胜利摇头：“那我怎么知道。”
不过红发在做，大家也就没有久等太多。
就看取餐机已经打出了红发所需要的东西，结果大家一看，不过是一罐子的绿色的粘稠液体，看起来很是恐怖的玩意。
“我就喝这个？做早饭？啊！真的吗？”胜利一脸惆怅和惊恐。
那是什么玩意？
而铃铛则是去看看了点餐机的材料使用情况，结果她惊叫道：“啊！你几乎用掉了我们这么多人一天的伙食？只是来做一个早餐？”
红发把那罐子古怪的绿色液体放在桌上，然后解释道：“毕竟要胜利继续锻炼身体的话，死命锻炼对身体消耗很大的，但是又不能直接吃太多的东西，那对身体不好，也会影响锻炼，所以我用了超压缩的方式，再加上特殊的配比方式，就做出这玩意了呢。”
胜利把手指伸入罐头里面，然后随便搅和一下。
哇哦，这还真是粘稠极了，这么一罐头可不少东西呢。
其他人则是看着胜利，想着胜利怎么喝下去，虽然闻起来没什么味道。
但这玩意，显然不会好喝。
而胜利却是直接尝了一口：“哇哦，好粘稠，但没味道。”
红发耸了耸肩：“这是改变了一些配方，让味道相互抵消了，不然的话，你不会想着喝这玩意的最初版本，不过如果想要味道？”
红发走到一旁，从冰箱里面，拿出一瓶胜利牌功能饮料，就看这家伙，又把一整瓶的功能饮料倒入了胜利要喝的那奇怪的绿色液体罐子里面。
然后这家伙，就开始用一个筷子随便搅合一下并说：“好了，喝吧！喝完！”
胜利看着，然后无奈摇头，但他还是直接把整个罐头举起来，然后一股脑就喝光了。
“哇哦，厉害！”王东瑞不禁鼓掌。
铃铛他们也是惊叹，不亏是胜利，这玩意绿色的东西都敢喝完了。
胜利喝过后，只是觉得：“味道还好，加了饮料，就只是饮料的味道了，只不过这玩意好粘稠。”
刚说着，胜利一愣，他看了看自身，看看双手，惊奇不已：“感觉我体内充溢能量了啊！”
“没错，等会你就会觉得这些力气没地方用，好了，快点，开始锻炼了！”红发催促叫道。
胜利点头，立马跟着红发去训练室。
虽然其他人也想着直接跟着看，不过还是吃饭要紧，他们可也空着肚子。
而当他们吃完饭，急忙来到训练场地。
就看到，胜利正在把两个上百公斤的举重杠铃侧平举，看起来胜利还好不吃力。
所以红发叫道：“好了，现在再同时做深蹲，一二三四，起！”
胜利就已经开始这看上去夸张而又残酷的极限运动。
不过在旁人看来，铃铛正说：“哇哦，太夸张了，那是侧平举两个近百公斤？再加上深蹲？这都不累吗？”
但正的不累？不，胜利要累死了。
只是他在坚持，从他身上那些汗腺，不断流出汗水，就好像在下雨一样。
那才是惊人的出汗量呢！
胜利在这边挥洒汗水，其他人则是继续自己的工作。
他们还有事情做呢！胜利也是如此。
现在胜利的训练，红发监督，令玉则是继续研究她的课题，铃铛辅助令玉，令默暂时闲着，就跟着王东瑞偷懒。
那两家伙，居然已经用办公电脑，开始玩着游戏呢。
不过这里也有令玉老大，也根本懒得管这两个家伙，反正这个时间，还真没多少事情做。
而一早上，胜利就是在侧平举以及深蹲起。
“还是很惊奇，你居然真的一直坚持了这一项目？我还以为需要更换活动项目！”
红发说道。
然后他说：“好了，时间到了，停下来！”
胜利把两个杠铃放下，他感觉头目眩晕，都想直接在这里躺下休息，不过他没有，而是依旧勉强自己站直。
胜利张了张嘴，但没有说话，因为没有力气说话了。
红发笑着说：“看你这样子，死命训练已经有效果了吧。”
胜利勉强点头，声音有些不太通畅：“是的，感觉气息都在碰撞，早上吃进去的，也几乎都被吸收了，而现在，我感觉好累啊！”
“嗯，但先别着急放松，因为我还要准备药浴！”红发说着。
然后他扭头问了一句：“谁能帮忙？”
“王东瑞、令默，你们别玩了！”令玉和铃铛还有事情要做。
而王东瑞、令默直接退掉游戏，并跟着红发去收拾药浴的事情。
至于胜利，就原地站着，甚至他都就这样子开始继续练气。
红发允许，只是说，让胜利这暂时不要放松罢了。
红发带着令默以及王东瑞，直接到基地外收货。
这是今天到的货，也是利用了令玉他们平时接收货物的方式。
不过嘛！当把东西全部搬到基地里面。
红发问令默：“那么检测呢？”
“我看过了，没问题，不过我要看你的配方制作过程！”令默随口说道。
他愿意跟上来帮忙，而这就是目的了。
红发耸了耸肩，却也毫无在意，这他早就知道了。
而在他看来，配方？根本不重要！
即便透露给令默，也是毫无所谓。
“有的材料，可不好找。”这就是红发的意思。
令默也注意到了，但他也扣除这部分材料中的一点，作为自己的研究课题：“反正，用替代品不也一样？”
这就是令默的考究方案，至于能否替代？
作为做研究的方式，他也喜欢未知方向，能看看，能做做研究，这本身过程也很有趣，不是吗？
总之，令默帮着红发收拾药浴，王东瑞？他就是搬东西递材料的。
而当药浴做好，红发就让王东瑞把胜利叫过来。
胜利来了，进入药浴之中。
“哇哦，感觉很舒服！我突然又有活力了。”也就才几分钟，胜利就能感觉到身体很舒服了。
红发笑道：“那是自然，就是为了配合死命训练。”
胜利点头然后说：“那么你觉得？我的训练程度，明天要加倍多少？”
红发摇头：“我看得出来，你承受力在那里，所以就比今天多一丢丢，而且明天也不会只是一套训练方式，而是多种，这样子会锻炼身体各个躯干。”
胜利笑道：“哈哈，你是觉得太勉强不好吗？可这不是死命训练吗？”
红发点头：“是死命训练，可不能太过，时间还多，刚开始还是要松一点，然后慢慢加重，不过我看你的适应力也很强，就这种状态下，你可能会进展很快。”
令默这边，则是在看配方，他一边看，一边点头惊叹：“这真是好东西，居然能修复人体组织的微小伤痕，胜利那种高强度锻炼，几乎是在完成身体的破坏和重塑，然后再进行各方面恢复。”
“没错，是这样的。”红发看向令默笑道。
令默点头：“这样子的话，那我大概是明白了。”
然后他又是摇头：“不过这种训练方式，配合药浴还真好用，但是这是人体改造了吧？”
“人体改造？怎么了？”红发疑惑。
令默耸肩：“那就被到处说，人体改造一直都禁忌。”
红发一笑：“哈哈，是吗？但这也不是人体改造，而是人的进化过程，都是如此，很简单的缘故，就是辅助身体自我修复，而新生的也会更强更好，就是这么个原理！算不上人体改造！而就这，实际上人一天死掉细胞，新生细胞，没多久一个人等于重新变了另外一个。”
“而我这套方案，也只是让这个过程更高效有用，且具有超越性质。”
“让人自身不断的更新细胞，就能够不断增强，当然，就人体的性质情况下，这种增强是有极限的。”
胜利听着，躺在药浴池子里面转头看向红发：“极限是多少。”
红发摇头：“这并不重要，因为人和人即便是有差异，但终究是都有极限了，但想要到达那个极限，时间很重要呢！就你现在，不需要考虑你的极限！那只是身体极限，而你的心世界已经开启，实际上这些极限，对你说，并不是很重要。”
胜利耸了耸肩：“你既然这么说，那我就知道了，毕竟你是辅导员，都听你的。”
红发笑了笑：“哈哈，就是啊！反正就循序渐进，终究会有质变的时候。”
在过一会儿，红发看了下时间，就让胜利从药浴里面出来。
胜利一出来，就活动了下身体，感觉身体那里都死死的，不怎么灵活。
“是不是感觉身体僵硬？没错的，因为之前死命运动，会急速消耗自身体能和能量，让身体消耗差不多了，然后就是补充能量，会让你身体迅速恢复起来！”
“但是即便恢复了，可你还会觉得身体僵硬极了。”
红发说着又耸了耸肩：“那么现在，就开始准备一下，来，躺在这。”
胜利听从指挥，就在红发面前铺好的平板床上躺着。
“现在是搞什么？按摩？”令默一旁看着问道。
红发点头：“没错，活跃经脉了。”
就看红发专业的按摩师傅，此时就开始给胜利按摩起来。
“哇哦，舒服极了！”胜利叫道。
令默一旁看着，忍不住想着，等会也尝试让红发给他来一套服务？看着就很爽快的样子。
不过刚是这么觉得，可过了一会儿后，红发就不止是按摩了。
他掏出一套细针，令默一看惊叫道：“哇哦，胜利他要用针扎死你了。”
被令默这一喳喳呼呼，王东瑞也凑过来看了下情况，只是针灸罢了。
王东瑞摇头：“你小子怕是没见过世面吗？那是针灸！”
“噢噢，我听说过，不过我不敢尝试！”令默如此表示。
此时，红发就开始针灸。
他说：“这是针灸疗法，不疼的。”
说是这么说，胜利被扎了几下，的确不疼。
反而是觉得身体顺畅不少，好像很多穴位都被点明了一样。
气在体内的流转顺利而舒服，这时候胜利也很能理解红发的训练方案。
“真的很有用啊！这样子气血也打通了，之前淤积的身体垃圾，以及训练的损伤都快速修复，同时还有平时蓄积气的方式，也会因为这些辅助模式，而变得更加有效，至少感觉起来很舒服。”胜利心下想着。
他现在感觉全身舒坦，而除了针灸。
接下来红发做完了一套下来，就说：“好了，今天就没了训练，多练气就行了，然后明天继续开始！”
“哦，对了。”红发一想立马说道：“还有伙食，中午饭不用吃了，反正药浴效果也起到了能量补充的方案，但晚饭还是要吃的，依旧是我的配方！有意见不？”
胜利摇头：“没有，反正我也不太在意吃什么东西，有用就好。”
这时候令默凑上来问红发：“能给我也按摩一下吗？我一天光是坐着躺着，身体很不舒服来着。”
红发笑了笑：“好。”
结果这令默倒是享受上来了，王东瑞则是问胜利：“感觉很好吗？”
胜利活动了下身体然后说：“那是当然，感觉这样子一套下来，一整天的成效很大。”
王东瑞点头：“那就行。”
之后，令玉和铃铛她们也过来看了下。
看到令默在那享受，结果这两个丫头，也跟着让红发按摩。
“嗨呀，我是服了，以后红发还能在这里开一家红发按摩店！”王东瑞无力吐槽。
不过令默则是不太开心，本来享受好好的，结果现在他参合不上了。
当然，让他和自己姐姐以及铃铛为这事情而讨论个结果？
这显然是不太可能的事情，更何况他会被揍的。
之后，吃晚饭的时候。
胜利还是红发特制饮食，其他人则是正常吃饭。
只是饭桌上面，令玉和铃铛，都很高兴的样子。
铃铛说：“一套按摩下来，我感觉自己都年轻了。”
令玉歪头笑道：“哈哈，你这比喻还真是糟糕，不过感觉身体舒服了很多呢。”
然后令玉问红发：“你是不是什么都会啊？我至少是这么觉得啊！按摩，还有针灸，也知道很多，还能安排饮食！”
红发挠了挠头：“大概是吧！不过这是我们那边人员的基本要求，我们会学很多东西的，自然什么都得会一些。”
“。。。厉害了。”王东瑞感叹。
这种全才人才，可真是太棒了。
让令玉这么简单就给招聘过来，这可是赚大了。
“哇哦，以后红发就是我们的常驻成员吧！”铃铛期待问令玉。
令玉笑了笑，然后摇头：“这还是要看红发他后面的公司是怎么觉得！现在红发也只是契约合同工。”
“嗯，对啊！而且我那边，如果要召回我，我可能就得走了！”红发如此说道。
这让大家都有些失望，实际上红发这才来了没多久，不过却已经得到了大家的喜爱。
吃苦能干，还啥都会，人也好说话，找他帮忙也容易。
更何况红发还很老实，这当然是个好朋友了。
而红发转头给胜利说：“对了，记住，练气方式代替休眠，不过周末的话，可以正常一点，劳逸结合，也不能太累了。”
胜利笑道：“但是我一直这样子的话？也不会有多少不好的影响吧？”
“那倒是不会，只是这么一提，嗯，你倒是个好学生。”红发感叹。
王东瑞笑道：“胜利从来都是。”
不过就到这，胜利把自己那点绿色液体食物，一口气喝完了。
“好了，我去休息了！”胜利随便收拾一下，就转头回房间了。
铃铛耸了耸肩：“好吧！胜利还真是一直这么效率呢。”
“我们之后，还有什么事情吗？”红发问道。
令玉摇头：“没有，如果没事情的话，就是休息时间，想干嘛就干嘛！像是胜利那样子，也无所谓了。”
“这里也没什么好做的事情啊？不怎么忙碌！”红发说。
令玉笑道：“那么你们那边呢？”
红发说：“我们就是一直工作啊！经常还加班。”
大家立马看着红发，都是觉得红发好可怜，就是个工作机器。
可红发自己，却是说：“我觉得很好啊！你们干嘛这么看我？闲着的话，岂不是就没有做的。”
看来，果然红发就一工作狂呢。
不过就大家看来，红发就是吃苦耐劳的类型呢。
“真是个好家伙。”王东瑞感叹。
令玉笑道：“那么红发有对象嘛？”
令默惊奇不已：“怎么啊？老姐的春天到了？”
令玉踹了令默一脚：“你去死吧！”
红发则是摇头：“没啊？没时间呢！不过，找对象干嘛？”