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8号征途 第三十三章 训练(二)

“好了,去训练吧。今天的任务可不轻那。”教练说道。“去训练之前,去诗雨同学那里领负重。这可是诗雨同学前些天专门去学生会为篮球部申请的。每人拿四块,绑在手腕,腿部。千万别忘了,要跟诗雨同学道谢。特别是你叶哲翰同学。”

“哦。”叶哲翰冷冷地应道。

“谢谢。”

“谢谢了。”

“麻烦你了。”

“谢谢你了。”

……

每位队员从诗雨那领走负重,都免不来要一番称谢。终于轮到了叶哲翰,叶哲翰走到诗雨的面前,诗雨并没有像先前对待其他队员一样,把负重递给叶哲翰。而是踢了踢脚边的篮子,说:“在这里,自己拿。”

看了眼正盯着自己的林教练,叶哲翰俯下身子,拿起负重,说道:“哦,谢了。”

“苏璇,训练就交给你照看了。我还有其他事要忙。”林教练走到苏璇身边低声的说道。

“又要溜走了,教练还真是的。“苏璇心想道。但她嘴中还是应道:”好的。”

林教练招手把诗雨叫了过来,小声的在诗雨耳边说道:“小雨同学,我有事要出去下。你就好好的看着他们训练,可不要让他们偷懒哦。”

“知道了。”诗雨眼中一丝寒光一闪而逝。

梁琦朗坐在叶哲翰的脚上,嘴中抱怨道“话说要不是因为你,我们似乎训练量就不会被翻倍了。”

叶哲翰有节奏的做着仰卧起坐,不负责的应道:“是你们打得太差了,赢了我,不就没事了。”

梁琦朗食指放在下颌点了点,思索着说道:“我记得那场比赛我们好像赢了,只是不知道后来为什么打平了。”

“哼,要不训练结束后,我们1V1。”叶哲翰随意的说道。

梁琦朗笑着答道:“我可不想被人说欺负学弟哦。”

叶哲翰随口说道:“原来你怕我。”

梁琦朗想了想,说:“好吧,我跟你打。不过,如果你训练完要到七八点,我想我可等不了那么久。”

叶哲翰说道:“谁先做完训练,谁先发球。”

梁琦朗嘴角诡异的扬起,说:“哦,是吗,有趣的规则。”

叶哲翰的仰卧起坐停了下来,问:“我仰卧起坐已经做几下了。”

梁琦朗无奈的说:“那个,刚才只顾着和你说话,忘记数了,重新开始吧!”

“切,故意的。”

“不要乱说话哦,学弟。”梁琦朗和善的说道。

诗雨跟佳忆两人合抱着水桶,走进篮球馆,向着训练的队员们,叫道:“大家过来喝点水,休息一下吧。”

“终于可以休息一下了

。”家豪说道。

王晨名埋怨道:“从训练开始到现在都还没有停下来过,口都渴死了。”

苏璇看着众人说道:“喝完水就继续开始。你们到现在还没有完成以前的训练量,可时间已经过了一小时了,我们可不想陪你们训练到七八点钟。”

听到苏璇的话,王晨名捏着塑料的杯子,喊道:“没错,你们要加快速度,不要占用小璇宝贵的学习时间,知道吗?”说完,王晨名又低声的对苏璇说:“如果天太黑了,我可以送你会宿舍的。放心吧,小璇。”

苏璇眼睛一瞪王晨名,说“说要你送了。”

家豪喝着水,随意的说道:“晨名,我记得我们这组里就是你做的最慢了。”

王晨名没有反驳,而是随口说道:“什么,刚才学长你仰卧起坐只做了55下,却说做了60下。这可不好哦,家豪学长。”

家豪没有丝毫的愤怒,悠闲的喝着水,一脸无奈的说:“你呢,俯卧撑只做了20下,却说做了30下,真是的。”

“刚才折返跑的时候,我记得好像有谁,都没有碰到线,就…”

“跳绳记得要双摇,可好像那个谁,都没有摇啊。”

……….

其余的队员看着王晨名与家豪两人激烈的相互对喷中,都选择视而不见的默默的喝着水。刘金轩淡定的对其余的队员说:“休息好了,大家继续训练吧。”

“好了,你们两个这么有精神。给我各加上一组的训练。”苏璇勃然大怒的吼到。

听到苏璇的声音,两人立刻乖乖的应道:“知道了,小璇。”“知道了,苏璇。”

“那边那两人不休息吗?”苏璇向着佳忆、诗雨疑问道。

“梁琦朗学长好像不打算休息。”诗雨无奈的说道。

佳忆端着水杯,说:“我刚才把水拿给叶哲翰,他也没有喝。”

“那两个家伙又较上劲了,还真是的。”苏璇头疼的说道。

…………………..

“你们认真点。”

“韩文,跑快点。”

诗雨看着训练的高一新生一一指点到。“哦,还有那个,做俯卧撑肩膀要下去,你这样也叫做俯卧撑吗?”

叶哲翰抬头看了诗雨一眼,根本不理会诗雨的意见,又自顾自的做着俯卧撑。

诗雨见叶哲翰不理她,更大声的说道:“我说你的俯卧撑做的不够标准。”

叶哲翰这次连看都没有去看诗雨,诗雨则接连的被叶哲翰无视了,愤怒的憋红了脸。

“哼。”诗雨气的重重一哼,心想:“要给这家伙点颜色看看。”

看着低头做着俯卧撑的叶哲翰,诗雨突然心生一计。诗雨走到

叶哲翰身侧,直接坐到了叶哲翰的背上。

诗雨坐到叶哲翰背上时,叶哲翰被突然的增重,手臂一软。还好叶哲翰及时的用力一撑,才没有直接瘫倒在地。

叶哲翰撅着嘴,重新调整了呼吸节奏,又一下下的做起了俯卧撑。

诗雨见叶哲翰依旧没有丝毫的反应,气愤的更加用力的施加着重量。周围训练中的队员见这边有情况,都停了下来,看着叶哲翰做着俯卧撑。

佳忆往叶哲翰这边一看,见诗雨坐在叶哲翰的背上,急忙忙的跑了过去,想要把诗雨拉起来。

“看什么看,你们还想不想回家了。”苏璇大声喊道。

听到苏璇的话,呆愣的看着叶哲翰的众人立刻就动了起来。

“诗雨,你快起来吧。”佳忆看着安稳的坐在叶哲翰背上诗雨说道。

“不。”诗雨了当的拒绝道。

佳忆伸手拉住诗雨的手,想要把诗雨拉起,说:“你这样叶哲翰同学会很累的。”

诗雨见佳忆伸手过来,心想:这次看在佳忆的份上,放过你了。诗雨搭上佳忆的手,准备站起。

此时,梁琦朗突然惊异的说:“怎么,叶哲翰同学还没做好俯卧撑吗?我可要进入下一项了。”

叶哲翰闻言,不悦的翘着嘴,手臂加快速度的曲伸着。

诗雨屁股刚抬起离开叶哲翰的背部,却被叶哲翰突然的一个下沉,身子一下失去了重心,身子向后摔了下去。佳忆原本要拉诗雨起来,却反被诗雨摔倒时,一带,直直的向前倒下。

“啊。”

“痛。”

一声刺耳的尖叫和一声感叹。但在佳忆和诗雨身下的叶哲翰则默默的忍受着,还在淡定的做着俯卧撑。

“那个先让我起来。”诗雨仰着身子,背靠着叶哲翰的背,叫道。

“还差一点,就可以了。”佳忆则趴在叶哲翰的背上,右手向下伸去,准备右手向着地板一用力,就可以摆脱目前的窘境了。但叶哲翰又无视身上的两人,手臂一曲。

“痛。”

“啊,下面那个不要乱动,让我先起来。”

过了几分钟,佳忆和诗雨香汗淋淋脱力的站了起来。诗雨直接往地板上一坐,说:“累死我了。”

佳忆俯身把手放在膝盖上,大口的呼吸着。

叶哲翰站了起来,活动了下身子,不满的看着诗雨和佳忆说:“你们两个身上都是骨头,痛死了。”

“对不起。”佳忆不好意思的抱歉道道。

“你还痛,我被你硬邦邦的身子上下摇的才痛呢?”诗雨怨道。

叶哲翰一看梁琦朗已经开始折返跑了,立刻跑到了下一项,开始跳绳了。