“身法？”方桐听闻，顿时来了兴趣，平复了一下呼吸，坐起身来，抬头问道：“什么身法啊？”
“身法，指的是帮助自身达到快速移形换位法诀，‘灵活’便是其要旨。”林至轻轻拂了拂胡须，再度说道：“为师所传身法，名为，青云踏风诀！”
方桐顿感兴奋，进宗有了些许时日了，总算是可以学到些真东西了。
“别高兴得太早，传你身法，那是为了让你下山。”林至嘴角微掀，此刻的笑容在方桐看来，乃是一脸坏笑！
“下......下山？我自己吗？”方桐咽了口口水，慢慢的移到山崖边，缓缓向下望去，一阵阵眩晕感迫使他快速收回了脑袋。
“这么高，师父，我......”
“听好，看好......涟涟丝雨向东风，凌虚缥缈无影踪......”林至说着已然开始了演示，每一个动作都有意的放缓。
方桐立刻正色观看学习，不时模仿练习，可是始终眉头紧皱，林至虽然放缓了脚步，可是想要模仿确实难度不小。
“青云踏风共有九步法诀，分三种层次，练至大成，攀云凌空便如儿戏。不过这九步诀看似容易，实质上每一步都是走的常人难以捉摸的路数，非勤学苦练难以学成，不过也正是由于其行步较偏，才能在制敌之时占据上风，即便是不敌逃跑也是鲜有人能追的上。”说到这里，林至笑着捋着胡须，显然对这青云踏风九步诀很是得意。
“你记住了几步？”林至问道。
“只记住了第一步。”方桐无奈摊了摊手。
“不急，今日你便只练这第一步，而后便用这第一步走下山去......”
方桐满头黑线，还能说什么，师父最大！开练！
一路磕磕绊绊，努力回忆着林至演示的步法，在多次失败后，他开始变得有些气恼，可是半途而废绝非他的行事风格，故而慢慢开始努力压制，尽力使自己冷静下来，可是这么一直失败着，烦躁感很难被压制。
最后，方桐停了下来，他在皱眉苦思，他想着每一个细节，在所有林至的演示中，印象最深的便是第一步，他决定想好好思虑之后，再行落脚，可是每次起脚，即便动作相仿，却总感觉哪里出了问题，便再度收回。
“修习身法，怎可只重其形，不思其意？”林至不愧是数一数二的高手，一语点醒，如醍醐灌顶。
方桐顿时睁开双眼，看向林至，面色略带激动，而后急忙再闭上双目，细细沉思，这次足有一刻钟，方桐深呼一口气，一步迈出，形出影随，居然一步移出近三丈！
方桐还在惊呆这一步的迈出，片刻后看向林至，见他微笑点头，方桐则强忍激动，急忙再次闭上双目，他要记住那一步的感觉，灵感并不是每次都能有的，可是即便如此，方桐依旧未能在以后的行步中再次成功地行出“那一步”。
不过这次他并未再度气恼，反倒开心了不少，既然第一次已经成功走出，就证明他离成功不远了！
由晌午至黄昏，由黄昏至深夜，方桐一直在不断地练习，他此时不怕失败，就怕自己忘记那一步的意境。
毫无疑问，此次的方桐再次累瘫倒地，林至走到他的身旁，看着方桐满脸汗渍脏兮兮的脸，以及那有气无力的眼神，林至无奈的摇了摇头。
“你这个耍赖皮的混小子，居然累成这样也不愿意下山，也罢，此次为师见你今日修习刻苦，便通融一下，带你回家！”
听到林至的笑骂声，方桐此时只能无力地苦笑了笑，好像自己也有点这个意思。
今夜如故，药浴不能停。
翌日清晨，方桐在山下等待林至的到来，然而今天却看到林至与往日不同，此次带了一个背包。
“师父，这是......”
“这是为师给你带的礼物......”林至卖起了关子，伸手递了过去。
“嘭！”只听一声闷响，背包砸在了地上，而方桐已是双臂垂下，抓着那个背包，呼吸略有不稳。
“这什么东西？怎么这么沉？”
“这是寒铁，较一般的铁要重上一些，也珍贵一些。”
“这这......这算什么礼物嘛？！”方桐松手直腰，微微撇嘴。
“哈哈，今后一段时间里，它都会陪你一起度过。”林至捋着小胡子，笑着说道。
“师父，您的意思是......我背着它爬山？”方桐有种不好的预感。
见林至居然微笑点头，方桐真是......嗯，您真的是我的亲师父！
“这是为师的套路，你年纪还小，自是不理解，不过无所谓，苦练便是！”林至挥了挥手，示意方桐该爬山了。
林至为方桐背上寒铁，寒铁分为两块，可能是为了平衡，一块放在前胸，另一块在后背，背上后方桐顿感举步维艰，缓缓地走向山边，一天的苦修开始了。
这次由于背负重物，方桐未能爬至山顶，直至七天之后，方桐才爬至山顶，这两天到也并未忘记修炼青云踏风诀，爬山之后筋疲力尽没办法练，所以多数时间在冥想，为的是不忘意境。
到了山顶之后，休息过来，便开始练习青云踏风诀，短暂的冥想之后，直接行步，行步之时，并未将寒铁拿下，这就使得“第一步”迈出的距离与速度均与七天前差了许多，不过寒铁虽然很重，可是七天的时间让他也是适应了不少，相信久而久之，定会达到甚至超越七天前的速度。
此次，方桐并未修炼到累瘫倒地，林至及时叫住了他，天色已暗，该下山了。
方桐只能磕磕绊绊的准备下山，可是毕竟身负寒铁，又精疲力尽，居然自半山腰滑了下去。
不过在即将落地的霎那，林至已然接住他，而后将其带回了阁楼。
林至将方桐放在床上，检查着他的伤口，并仔细的进行包扎。在半山腰上滑下之时，虽然及时的被接住了，可是还是不可避免的受了伤，好在只是不重的划伤。
“你哭什么？”林至包扎好抬头正巧看到方桐眼角两行泪悄然落下。
“我才没哭！”方桐转过头去，死不承认。
“把眼泪擦擦，小小男子汉哭哭啼啼成何体统。”林至掠起方桐额上浸湿的头发，到底还是个孩子。
“我还以为要死了呢......”方桐哭的更厉害了，这半个多月受的苦让他感觉真的很累。
林至苦笑摇了摇头，叹了口气，说道：“为师知道你一定很委屈，很讨厌为师，认为为师在折腾你，可是为师所做的这一切是为了打好你的基础，须知根固方能叶茂！”
林至站起身，背对着方桐，“为师让你爬山，有三个原因。其一，是为了克服你的恐高，修道之人恐高说出去还不惹人笑掉大牙；其二，为师乃是为了锻炼你的韧性，毅力，修道便似登峰，无有坚持，何以致远？其三，爬的是后山宝地的灵山，既高且险，每次你登顶之后，必然筋疲力尽，如此才能将为师为你所配的灵药药性吸收到极致！”
“而让你负重前行，是为了让你拥有超乎常人的速度，此时得你，也许并不理解速度的重要，可是你终会有明白的一天。”沉默了片刻，林至再度背手一叹，“也许是为师有些心急了吧......毕竟才只有十岁，早些休息吧......”
方桐听到林至苦口婆心的话语，也不哭了，他此时才知道林至的良苦用心，心中多多少少有些惭愧，他虽年纪不大，但知道好坏，知道这老头虽然奇怪，却不会也不可能害他，毕竟即便他想害方桐谁又能拦得住？
眼见林至真要离开，失落的表情再次令方桐感到自己伤了这老人家的心。
“师父......”方桐坐起身，叫住了走到门口的林至。
林至停了下来，方桐看着林至，眼神慢慢地变得坚定。
“师父，我这条命就交给您了！”
林至听言，无奈摇头苦笑，“你这混小子，瞎说什么呢，为师还能害你不成？”
方桐捎了捎头，嘿嘿笑着。
“今日你还没药浴，赶紧泡吧，记住三个时辰可不能少，明日还有更重的任务。”林至说完将药包放在了桌子上，转身离开了。
翌日，方桐再次背起寒铁，他对于寒铁的重量已经慢慢开始适应，体格也变得精壮了不少，这使得他更加确信了林至的话，这般修炼，定会使自己变得极为强大。
如此修炼的便更加努力，又过了一个月，方桐已经可以很轻松的带着寒铁登顶，而对于青云踏风诀的第一步的修炼虽说不到炉火纯青的地步，却也已经练得极为娴熟，下山早已不在话下。
如今的方桐正在开始第二步的习练，不过既然已经入门，迈过了第一关，想必这第二步应该会省力一些。
“第二步，花间草木万般柔，百转足下尽皆空......”