接下来的时间里何留哉又给宫辰教导了一些简单的格斗技巧，同时还给他讲解了一些关于格斗方面的知识，随后两人就坐在擂台外的椅子上。
何留哉直直的坐在椅子上，同时冷冷的说道：“今天就先给你教这么多，之前教你的那些动作你回去后都要练习练习，这些东西都要形成肌肉记忆的，等到你这些动作都形成肌肉记忆的时候就可以给你安排实战了，毕竟这些东西只有在实战中才能体现出来，如果这些东西不能在实战中应用，那么你一个人把这些东西练的再熟练都没有作用的。”
一旁的宫辰此刻正拿着之前何留哉用过的那个毛巾擦着脸上的汗水，同时听到何留哉的说法也点了点头表示同意。
紧接着何留哉看了一眼自己手腕的那个银白色的手表冷冷的说道：“已经都十二点半了，也该去吃饭了！同时今天的实践环节也就结束了，下午则是理论环节，并且从今开始一直到你的实习培训期结束都是这个模式。”说着就已经站起了身子。
而在一旁坐着正在擦汗水的宫辰听到这里脸色瞬间就变得为难了起来，同时站起身来说道：“以后都是这个时间？可是我还要上课的呀！”
何留哉随之一愣，同时皱了皱眉头思考了一番后说道：“既然如此，那我就和提尔到时候商量商量吧，争取在这个假期结束之前给你消息，不过这假期剩余的这几天你每天都要按时的来这里，不要再迟到了，不然我的惩罚不会让你失望的！”
看着何留哉那冷澹而又认真的表情宫辰下意识的摇了摇头，随后便很是认真的点头说道：“放心！我下次肯定不会再迟到了！”
说完便一脸笑嘻嘻的走到了何留哉的旁边问道：“咱们去哪里吃饭呢？去外面自己解决？”
“这么大的一个公司怎么可能没有自己的食堂呢？而且我们这些人可和普通人不同呀！我们这些人每天的消耗十分的巨大，所以饮食量也是比较大的，要是去外面吃，那也是一笔不小的花费的，走吧我带你去食堂那边吧。”
等他刚说完这话的时候，又瞬间回头看着宫辰说道：“提醒你一下，千万不要忘了你的东西！”
听到何留哉这一说，宫辰瞬间就朝着椅子上看去，发现手机和生命之星都稳稳的放在那里的时候深深的松了一口气，同时笑着回应道：“放心吧！这东西我绝对不会忘记的，这可是比我生命都重要的东西呀！”说着便已经将手机放进了口袋里，同时将那装有生命之星的玻璃瓶牢牢地抱在了怀里，随后就小跑着朝何留哉跟了过去。
不久后宫辰跟随着何留哉来到了餐厅的位置，此时虽然正直饭点，可是餐厅里的人却没有几个，就只有来来回回走动的那么几个人，或者就是那一对两对的坐在由白蜡木制成的实木欧式餐桌前的小情侣。
看着这整个欧式风格风格的餐厅，宫辰忍不住的发出惊叹声，就好像真的是刘姥姥进大观园一般。
看着那一张张实木的桌面，再看看那一个个与之呼应的灰白色皮质沙发，同时也和整个餐厅里的银白色的装修交相呼应着。
何留哉看着宫辰那一脸没见过世面的样子，只能无奈的摇了摇头说：“随便找一个位子坐吧！”
说完后两人就在餐厅的一个靠窗户的角落里坐了下来，同时在坐下来的那一刻宫辰才发现桌子两边都镶嵌着一个平板，平板上面有着许许多多的美食图片。
他看到这个先是随后将手中的玻璃瓶放在了桌子上，随后便看向了一旁的何留哉，只见坐在对面的何留哉在那平板上点了几下后就对宫辰说道：“这个东西是点餐用的，你面前那个因为你还没有在餐厅进行数据的录入所以你现在还无法使用，你现在先去餐厅的最后边那个办公室，那里就是数据录入的地方，你先把你的数据录入，之后就可以回来点餐了。”
当听何留哉说完这些后，宫辰也就只能拖着他的那个还有些微微颤抖的腿朝着餐厅的后边走去，不久后便又拖着他那颤抖的双腿缓慢朝着何留哉的方向走了过来。
而当他走到桌前的时候，发现何留哉都已经吃了起来，只见何留哉手中持着刀叉正冷冷的吃着面前的那个七分熟的西冷牛排。
见到宫辰走过来，何留哉便将手中的刀叉放了下来，同时对宫辰说道：“现在就可以使用你面前的那个平板了。”
看着何留哉面前的牛排，宫辰的肚子瞬间就叫了起来，随后宫辰便一脸不好意思的坐了下来。
而当宫辰刚坐下的同时，他面前的那个平板瞬间就弹出了一个人脸识别的窗口，并且瞬间就识别了宫辰的身份，随后宫辰便在那平板上看见了一个个不同的美食。
宫辰在那里一遍又一遍的翻看着面前的平板，许久都没有点好要吃的东西，而一旁的何留哉见此皱了皱眉头问道：“怎么了吗？食物不和你的胃口吗？”
宫辰摇了摇头说道：“这怎么都是西餐呀！怎么没有中餐呢！”
“哦！原来你说的的是这个呀！他不是没有中餐，是今天没有中餐，你要知道我们餐厅的那些厨师都是堪比米其林三星大厨的，这些人虽然说比较厉害，但是凭借咱们公司的实力还是可以请来的，但是我们国家的菜可就没有那么简单了，做中餐十分厉害的厨师可不好请呀！我们餐厅唯一的几个还是部长花了好大的代价才请来的，而且还是一周只做三天！”何留哉澹澹的回答道。
听到这里宫辰都震惊了，同时也十分不解的问道：“这就是在我们的底盘呀！我们厨子还不好找？就算找不到厉害的，那差不多的肯定能找到的吧？”
何留哉一脸的不屑的说道：“差不多的？差不多的，他也不是最好的，你要知道部长对于美食的追求有多么的严苛，在他眼里要不是最好的，他宁可没有，所以就造就了我们餐厅的现状呀！”
听到这里宫辰都无奈了，随后他也只能叹了叹气硬着头皮开始在那些西餐中选出来一份能吃的。